The greatest gift is the
gift of the teachings
 
Dharma Talks given at Meditationszentrum Beatenberg
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2025-06-20 Equanimity-The Peace of a Spacious Mind 56:23
Yuka Nakamura
Equanimity is a balance of mind even in the face of change and turmoil. A spaciousness of the heart that is vast enough to hold the joys and sorrows of life. A stillness that lies beneath the waves of an agitated mind. The talk discusses different ways in which equanimity manifests in our relationships to other beings and life experiences.
Meditationszentrum Beatenberg

2025-02-06 Right Intention 59:12
Yuka Nakamura
Our actions are often driven by unconscious or conflicting intentions. How can we align with wholesome intentions and cultivate wholesome mindstates? Based on the Dvedhāvitakkasutta the talk discusses the importance of renunciation, metta and compassion for the path and the transformation of the heart.
Meditationszentrum Beatenberg

2024-09-20 Citta als Absicht und Gestaltungskraft unseres Lebens. 60:47
Yuka Nakamura
Citta - unser Herzgeist - hat neben seiner empfindsamen, rezeptiven Seite auch eine aktive, gestaltende Seite. Jede Absicht, die wir formen und in Gedanken, Worten oder Taten umsetzen, hat eine Wirkung und trägt zu unserem Glück oder Leiden bei. Von entscheidender Bedeutung ist, dass wir lernen, zwischen heilsamen und unheilsamen Absichten zu unterscheiden und bewusst die heilsamen Absichten und Geisteszustände zu kultivieren. Geistesschulung bedeutet, dass wir unheilsame Gewohnheitstendenzen nicht weiter füttern und stattdessen heilsame Tendenzen stärken. Dadurch formen wir uns selbst und unser Leben.
Meditationszentrum Beatenberg

2024-09-18 Cittānupassanā - Die Kontemplation des Herzgeistes 57:54
Yuka Nakamura
Cittānupassanā, die Kontemplation des Herzgeistes, ist ein wichtiger Teil der Vipassanā-Praxis und das dritte der vier Satipatthanas. Es geht um die Achtsamkeit auf den Zustand des Cittas, die uns erkennen lässt, welche Emotionen, Stimmungen und Kräfte jeweils präsent sind, und wie gefangen oder rein und gesammelt der Geist ist. Der Vortrag geht auf die Schwierigkeiten ein, die das Wahrnehmen von Emotionen erschweren können und zeigt praktische Wege auf, um mit diesen umzugehen.
Meditationszentrum Beatenberg

2024-08-30 Befreiung vom Anhaften an Ansichten und Meinungen 53:14
Fred Von Allmen
Meditationszentrum Beatenberg

2024-08-15 How Accurate is our Perception? 43:51
Fred Von Allmen
Meditationszentrum Beatenberg

2024-08-12 Liberation from Attachment to Views and Opinions 40:05
Fred Von Allmen
Meditationszentrum Beatenberg

2024-06-02 Closing remarks 50:05
Ajahn Sucitto
An exploration of proliferations, kamma and self and the eightful path
Meditationszentrum Beatenberg Exploring Animate Reality

2024-06-02 GM - 60 min (alternative length) breathing, transition 60:10
Ajahn Sucitto
Meditationszentrum Beatenberg Exploring Animate Reality

2024-06-02 GM - breathing , transition 20:02
Ajahn Sucitto
Meditationszentrum Beatenberg Exploring Animate Reality

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